Les quatres grands axes du Yoga du son
Les Axes de la formation yoga du son
Le Yoga du son, en 1ère année de formation et lors d’ateliers, se construit sur quatre axes pratiques :
Développer ou améliorer sa relation à la voix et au chant.
Développer une perception plus subtile de sa propre voix et de celle des autres.
Favoriser l’« Ouverture du Coeur ».
Développer sa sensibilité sensorielle et vibratoire.
Développer une qualité de relation à la respiration et aux souffles.
Développer des stratégies pour amener un état de relaxation profonde.
Favoriser l’état de méditation par le chant et l’écoute.
Préparer corps, coeur et esprit avant un événement stressant.
Relier les multiples dimensions du son et de la vibration (physique, émotionnelle, spirituelle…).
En expérimentant ensemble, dans la bienveillance, chacun peut développer un sens du prendre soin de soi avec ces “outils” et principes simples.
Arnaud Didierjean
Qui suis-je ?
Arnaud Didierjean
Après un cursus musical en piano, je me suis dédié au chant et au rapport au son et à la voix comme voie d’évolution personnelle et spirituelle. Sur ce chemin j’ai eu la joie de suivre les enseignements de plusieurs traditions de chants sacrés, incarnés par plusieurs professeurs et maitres. Leur généreux enseignement m’a permis d’éclaircir, par l’expérience, la relation entre le son et la conscience. Le Dhrupad et le Nāda yoga sont au coeur de ce chemin personnel et spirituel par le son et le chant.
J’ai à coeur de partager et de transmettre ce qui m’aide à cheminer humainement, artistiquement et spirituellement.
Pour en savoir plus : www.arnauddidierjean.fr
Yoga du Son Formation - 1 ère Année
Possibilités de financement sur la base du "Tarif Plein"
(FIFPL, AFDAS . . .)
2 Semaines + 1 Semaine Session 2023/2024
Dates en Auvergne (63)
Du 27 Novembre 2023 au 2 Décembre 2023
Du 19 au 24 Février 2024
le Prix annoncé comprend les 2 semaines de formation.
Pour la troisième semaine les tarifs seront annoncés au début de la formation.
(Dates en Juillet 2024 à préciser ) en Auvergne
Témoignages - 1ère année
Témoignages
Céline LemoineProfesseur de Hatha & Nidra Yoga et Reflexologue Céline Lemoine
Professeur de hatha-yoga depuis plusieurs années, j’ai décidé de poursuivre cette formation afin de rentrer par une nouvelle porte sur la voie du yoga et de cheminer plus avant dans la connaissance de soi, vers la connaissance du Soi.
Je n’ai pas été déçue : ces quelques week-ends de formation, profonds et denses, proposant des approches, techniques, pratiques diversifiées, autant sur le corps, le souffle et peu à peu vers le son, m’ont effectivement renvoyé beaucoup à moi-même, à mes possibles et à mes limites. J’ai été amenée à apprendre encore mieux à connaitre mon corps physique et ses tensions, à tendre toujours plus vers la détente; à être encore plus consciente des « états » de « ma » respiration, quelles que soient les situations (stress, détente, activité…); à me poser dans plus de présence à soi et d’écoute intérieure…sans compter que, me semble-t-il, j’ai du faire appel à toutes mes capacités de concentration et d’intériorité pour goûter aux résonances et qualités du son en moi et dans le groupe.
Ce que j’en retire toutefois d’essentiel est combien ce cheminement de week-end en week-end, sans négliger la pratique chez soi, a éveillé en moi plus de joie, un sentiment d’être plus vivante, de mieux m’habiter, de ressentir le flux de la vie circuler; et que tout cela a été très favorable pour apaiser et ouvrir le Coeur.
Je pressens que toutes ces nouvelles connaissances, et extérieures, et intérieures, seront autant d’atouts sur lesquels m’appuyer lors de la seconde année.
Bernadette MenutProfesseur de Hatha-Yoga Bernadette Menut
La prise d’une posture assise aisée, stable, nous amène à découvrir, à percevoir les vibrations qui animent notre corps en nous servant du son, du toucher.
Plus l’on va vers la détente et plus le corps se libère; Le peu d’effort paie et nous amène vers une belle détente.
Je partage cette expérience pendant les cours de yoga sur chaise que je donne dans l’ Ain et en Saône et Loire à des personnes âgées et à des personnes en situation de handicap. La reconnaissance des vibrations leur permet de se détendre, de se libérer… « avec tout ça, on va bien dormir ce soir » me disent-elles. Les familles perçoivent aussi le changement d’attitude chez leur parents, ils sont moins agressifs le soir quand ils rentrent à la maison.
Cécile ReynalSophrologue
Cécile Reynal
J’ai beaucoup apprécié cette formation qui m’amène des outils complémentaires à la sophrologie et qui me permet de poursuivre mon travail d’évolution personnel par d’autres chemins.
J’apprécie le lien avec la vibration, qui permet de sentir le corps, ma présence, le vivant en moi.
Je sens maintenant plus finement cette vibration (…)J’aime beaucoup ça, ça me ramène à l’instant présent et au vivant.
La sadhana m’a permis d’enclencher un processus évolutif qui perdure bien au-delà de la durée de la pratique.
J’ai retrouvé des choses connues (système nerveux … ), et aussi appris des pratiques qui amènent une autre dimension.
Ce qui est chouette aussi, c’est que ce n’est pas une pratique finie. Il est évident qu’il est possible de pratiquer pendant de nombreuses années encore et qu’il y a encore beaucoup de choses à découvrir et expérimenter.
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contenu de la 1ère année de formation
